Egészségmegőrző mély, tudatos légzés

 

Tároló zsebek

A szennyestartótól, a kézimunka eszközök és a ruhacsipeszek tárolóin át, a székek háttámláira és a fotelok, vagy kanapék széleire rakható, esetleg a falra függeszthető a különféle rendszerezőkig sokféle 'zsebes' ötletet mutatnak az alábbi képek.

forrás

Papírgurigából cica

A nyári szünidő idejére remek kreatív elfoglaltságot lehet a gyerekek számára, ha elkészítik - a képsoron nyomon követhető módon - az alábbi papírguriga cicát. A papírgurigán kívül mindössze vízfestékre (esetleg tempera, vagy akril) lesz még hozzá szükség.

forrás 

Levendula lány

Levendula szezon van, a levágott és csokorba kötött virágzat illata nem csak kellemes, de hatásosan riasztja a szúnyogokat, molyokat is. S amennyiben a képen látható módon 'lánykát' formálva belőle helyezzük el a teraszon, vagy erkélyen, nem csak hasznos, de még dekoratív is. Saját kezűleg készített ajándékötletként is megállja a helyét. Ami szükséges hozzá: 

egy csokor levendulavirág,

vastagabb, hajlékony drót - karoknak, lábaknak, 

kevés vatta - fejrész kitöméséhez,

csíkokra hasított fehér rongy - burkoláshoz,

spárga - hajhoz.

 Egyéb levendulás ötletek ide kattintva és az oldalt lefelé görgetve találhatók.

 

forrás

Vitorláshajó dekoráció

Két amorf fadarab, egy vastagabb drót, fehér textildarabka, ragasztó, továbbá kék és barna akrilfesték a kellékei a képen látható - tengeren úszó, vitorláshajót formázó - fali dekorációnak. 

forrás

Fonalakból készült virágok

Fonalakon kívül legfeljebb segédeszközként fésűre, ceruzára, villára, vonalzóra, vagy csak egy darabka kartonpapírra van szükség az alábbiakban látható kis fonálvirágok elkészítéséhez. A képek mindegyike a megvalósításhoz útmutatót is tartalmaz.

forrás

Hőguta

A hőguta 39,5-40,6°C testhőmérsékleten alakul ki, amikor a test verejtékezése leáll, a test maghőmérséklete megemelkedik, a bőr kipirul és forróvá válik, majd a keringés rendszere fokozatosan összeomlik. A hőguta kezelés nélkül halálos kimenetelű is lehet.

Textilvirág dekorációk

Az alábbi képeken látható dekorációkhoz sem különösebb kézügyesség, sem varrni tudás, sem pedig anyagi ráfordítás nem szükséges. Rongydarabok (vagy kinőtt, megunt, egyes részein tönkrement ruhadarabok) minden háztartásban előfordulnak, mint ahogyan cérna és tű is. Nincs is több tennivaló, mint a kerekre szabott virágközepeket a textildarabok színével egymás felé fordítva körbe varrni, s mielőtt lezárnánk vattával (vagy apróra vágott rongydarabkákkal) megtölteni. Ezt követően más színű rongyokból keskeny csíkokat vágunk, amit egyszerűen rácsomózunk az egyik így levágott textilcsíkra, majd az elkészített virágközép szélére körben rávarrjuk. A virágok szára lehet zöld/barna textilcsíkkal körbetekert drót, de akár egy természetes vessző is. Saját kezűleg készített ajándékötletnek is megfelel.

forrás

Ételek vitamintartalma

 

Virágtálak hobbibetonból

Hobbibetonból készült virágtálak készítéséhez alkalmas kaspók az alábbi képeken. Fontos a beton megfelelő sűrűségűre keverése, mert a túl híg kifolyik a lyukakon. Amennyiben hígabb betonnal dolgoznánk, előzőleg a lyukacsos kosarat kívülről folpack fóliával szorosan vonjuk be. Célszerű a kosár belső részét vékonyan olajjal bekenni, hogy a beton kiszáradását követően könnyebben el lehessen majd távolítani. Az aljzatréteg kosárba öntése után egy súlyokkal nehezített (pl. kövek) kisebb, nem lyukacsos edényt helyezzünk a lyukacsos kosárba és a betont a kettő közé öntsük.

Az utolsó képsoron látható 'csipkekosarak' készítésénél a kerek horgolt terítőt mártsuk a betonba, majd az itt látható módon helyezzük egy lefordított tálra.

Minden esetben a beton száradásának ideje legalább 2 nap.

forrás

Agy- és szemtorna

A mindennapi rohanást időnként szándékosan meg kell állítanunk egy kis 'énidős' kikapcsolódásra. S hogy hasznos és ugyanakkor szórakoztató is legyen, időtöltésül íme egy kis agy- és szemtorna. S amennyiben úgy gondoljuk, hogy tudjuk a helyes megoldást, leellenőrizhetjük a megfejtésünket lejjebb görgetve, Auguste Rodin: Gondolkodó szobráról készült fotó után.