Energiaszintünk növelése és csökkentése

 

Derékvédők pulóverek alá

Férfiing, póló, vagy akár kombiné aljából is készíthetünk derékvédőt, de akár varrhatunk is széles csipkecsíkokból. Dekoratívan mutat rövidebb pólók, pulóverek alól kikandikálva, s emellett - főleg csípőnadrágok viselésekor - védi is a deréktájat a megfázástól. A megvalósítás egyszerű, mindössze le kell vágni az ing/póló/kombiné alját, visszaszegni és gumit fűzni bele.

Öltözködés és frizura

Hölgyek! Íme néhány szembetűnő példa, hogy a testalkathoz alkalmazkodva megválasztott öltözettel, a frizurával és a haj színével, valamint egy szolíd sminkkel éveket és kilókat tudunk eltüntetni magunkról. S mindezzel sokkal jobban érezzük magunkat a bőrünkben, ami által magabiztosabbak, vidámabbak, elégedettebbek is leszünk.

forrás

Farmerból gyöngyös karkötő

Egy darabka farmeranyagból néhány nagyobb szemű gyöngy hozzáadásával egyedi karkötőt készíthetünk magunknak, de akár a barátnőnket is megajándékozhatjuk vele. A munkamenet lépésről-lépésre nyomon követhető az alábbi képsoron.
Egyéb farmerral kapcsolatos ötletek ide kattintva és az oldalt lefelé görgetve találhatók.

forrás

Flip-flop papucs újragondolva

Minimális horgolási ismeretekkel is bárki egyedivé varázsolhatja az egyszerű flip-flop papucsát. A munkamenet a képsoron lekövethető. Először a papucs szíjait horgoljuk körbe, majd készítünk egy kis négyzetet, aminek két oldalát hozzáhorgoljuk a papucs szíjainak ék formájához. Ezt követően a négyzet ellenkező csücskére megkötőt horgolunk, amit érdemes olyan hosszúra készíteni, hogy masnira köthető legyen.

forrás

Virágos gombfelvarrás

A gombjaink felvarrásával is díszíthetjük ruháinkat. A kis virágos formákhoz négylyukú gombra, zöld és valamilyen más színű (rózsaszín, piros, kék, sárga, lila) hímzőfonalra, esetleg apró gyöngyre lesz szükségünk. A megvalósítás munkamenete a képsoron lépésről-lépésre nyomon követhető.

forrás

A test nyelve: a fájdalom

Megmondja, milyen probléma van a szervünkkel.

Amikor a testünk valamelyik részén hirtelen belenyilall a fájdalom, csak azt érezzük, hogy valami probléma van, de nem tudjuk, hogy mi okozza, mi váltja ki a fájdalmat pontosan. Néhány fájdalom valójában a szerveinkkel és azok helytelen működésével van összefüggésben. Nézzük meg az alábbi képeket és találjuk meg, mi okozza a fájdalmat.

Ezek az információk csak elősegíthetik a fizikai állapot kezdeti megítélését. Ha rosszul érzi magát, akkor orvoshoz kell fordulnia. Mindenkinek ajánlott részt venni rendszeresen orvosi vizsgálatokon. A világon semmi sem fontosabb, mint az egészségünk!

 forrás

Ötletek az örök 'kis fekete' ruhára

Farsangi báli szezon jön, sok fiatal, vagy akár korosabb hölgy gondolkodik ilyenkor, hogy milyen öltözékben jelenjen meg a mulatságon. Az örök elegáns darab, a 'kis fekete' ruha. Kommentálni sem szükséges, elég, ha az ízlésnek, életkornak és testalkatnak megfelelő egyetlen darab lapul a gardróbban. Az alábbi képsor bőven nyújt ötletelési lehetőséget.

 forrás

A család receptje

A család egybentartói, az édesanyák, nagymamák, karácsony előtt sütnek-főznek, hogy minél több finomsággal vendégelhessék meg szeretteiket. Ilyenkor előkerülnek a régi receptek, de az újdonságokat is kipróbálják. Én most - igaz, hogy nem ennivaló finomság, de - a legfontosabb 'receptet' teszem közzé: