A kényelmes, ugyanakkor dekoratív melltartó viseléshez elsődleges szempont a megfelelő egyéni méret ismerete. Ez úgy állapítható meg, ha megmérjük a mellbőséget mellbimbó vonalában, majd a mell alatti mellkasméretet. A kettőnek a különbsége adja a kosár méretét az alábbiak szerint:
- 12-14 cm különbség: A kosár
- 14-16 cm különbség: B kosár
- 16-18 cm különbség: C kosár
- 18-20 cm különbség: D kosár
- 20-22 cm különbség: E kosár
- 22-24 cm különbség: F kosár
- 24-26 cm különbség: G kosár
Fontos azt is tudni, hogy a kosár betűmérete nem kidudorodására, hanem (a piros vonallal jelzett) alsó körvonalára utal. A zöld vonal jelzi a mellkas mell alatti körvonalának méretét. Az így megállapított betű és szám adja az egyéni megfelelő méretet.
(A mérettáblázat rákattintással kinagyítható.)
Az alábbi képen a mell alatti mellkasméretnek megfelelően helytelenül és helyesen megválasztott melltartóviselés látható.
Alább pedig a túl nagy és túl kicsi kosárméret okozta problémák láthatók.
Arra is feltétlenül ügyelni kell, hogy a kosár mindig a mell alá kerüljön.
A helyes melltartóméret megválasztása mellett fontos szempont, hogy a pántok is megfelelő hosszúságúra legyenek beállítva, mindkét oldalon egyformán.
Így néz ki, ha a melltartópántok nem azonos hosszúságban kerülnek beállításra.
A melltartópántokat hátul keresztben is beakaszthatjuk, amennyiben a ruha hátsó karkivágása ezt indokolttá teszi.
Amennyiben pedig vállpánt nélküli ruhát viselünk, a melltartópántokat elől kiakasztva (a mell méretétől függően ez fordítva is történhet, tehát hátul kiakasztva), hátul keresztezve, majd a mell alatt elvezetve és egymásba kapcsolva stabilizálhatjuk a melltartót.