Az ősz, a tél hozza magával a nyirkosságot, hideget, s vele együtt sajnos előfordul, hogy a megfázást, torokfájást is. Nem kell egyből a gyógyszertárba szaladnunk, alkalmazzunk inkább természetes módszert: Egy befőttes üveget töltsünk meg vékonyra szeletelt citrommal és gyömbérrel, majd töltsük fel színültig mézzel, és lezárva tegyük a hűtőbe. Már ősz elején elkészíthetjük, mert hűtőszekrényben 2-3 hónapig is eláll. Amikor a torkunk 'kapar' ebből a zselés anyagból egy kanállal tegyünk pohárba, öntsünk rá forró vizet és lassan kortyolgassuk el. Segíteni fog.
