Papírtányérból fejek

A gyerekek kreatív foglalkoztatását segítik elő az alábbi képen látható papírtányérokból készült 'fejek' elkészítése. Papírtányérokon, ollón és filctollon kívül egyébre nincs szükség hozzá 

Kartonpapír falidíszek

Az alábbi képsoron lépésről-lépésre nyomon követhető, hogy miként lehet kartonpapír, toalettpapír és akrilfesték felhasználásával egzotikus fejet formázó fali díszeket készíteni. A térfogatot úgy lehet növelni, ha minden kivágott kartonpapír darabkákból több réteget ragasztunk egymáshoz (tehát ebben az esetben minden darabkából a kívánt domborulatnak megfelelően kettőt, vagy hármat kell kiszabni). Az első maszk esetében a festés a következőképpen történik: először fekete akrilfestékkel itatjuk át a toalettpapírral bevont maszkot, majd a teljes száradás után egy száraz, kemény ecsettel finoman (nem átitatva) barna színt viszünk fel, végül ismét a száradás után ugyanezzel a módszerrel enyhén bézs színt. A második maszk festése a fekete színnel átitatásig hasonlóképpen történik, a későbbiekben a fej részeinek megfelelően a képen látható színek szerint.

forrás

Nyak és váll lazítása

Íme két szelíd módszer a nyaki nyaki feszültség oldására. 

Tekerjünk fel egy törülközőt, helyezzük a képen látható fekvő helyzetben a nyakunk alá és engedjük, hogy a fejünk a padló felé lógjon. Lazítsunk és maradjunk ebben a helyzetben 10 percig, kivéve, ha fájdalmat okoz.

Egy széken ülve jobb kezünket tegyük a hátunk mögé, állunkat hajtsuk a mellkas felé egyúttal a füllel közelítve a bal vállhoz. Bal kezünket helyezzük a fejünkre, engedve a karunk súlyánál fogva húzásának. Forgassuk el néhányszor a fejünket 45 fokban jobbra, majd balra. 

Ismételjük meg a gyakorlatot a másik kéz hátra tételével ellenkező irányban is.

forrás

Az erdő mosolya

Mosolygó fák egy oregoni domboldal ékességei. A smiley-t 2011-ben alkották meg fenyőfákból. A kör megmérésére és kirajzolására egy kötelet használtak. A szem és a száj háromszög alakú, douglas fenyőkből alakították ki, az arc többi részét pedig vörösfenyővel töltötték fel. A tervezés és a beültetés egy hetet vett igénybe, és a legtöbb elhaladó embernek fogalma sincs, hogy kerülhetett oda a mosolygó fej, de ősszel rendre megállnak lefotózni az érdekes tüneményt.

forrás 

Kerti kőfej dekoráció

Egy nagyobb méretű kőnek egyik oldalán lapos felére - fehér, fekete, sárga és rózsaszín - kültéri festékkel  'arcot' színezünk, majd egy díszfű bozót, vagy egy gömbölyded bokor elé helyezzük, s máris nagyon mulatságos kerti dekorációnk lesz.  

forrás

Humoros kaspó

A humor jókedvre derít, s ha jó a kedvünk, akkor jobban érezzük magunkat, boldogabbak vagyunk. Az alábbi kaspóra pillantva egészen biztos, hogy mindenki elmosolyodik. A megvalósításához terrakotta virágcserép, sál, szemüveg, hajcsavarók, spárga, akrilfesték és némi rajztehetség szükséges.

forrás

Arc rajzoláshoz sablonok

PET-palackból, konzervdobozból, de akár műanyag, vagy terrakotta cserepekből is készíthetünk - egy kis rajzolással és festéssel - vidám arcokat formázó kaspókat az alábbiak szerint. Az arcok megformázásához alább sokféle sablon kínálkozik.

forrás

A fejfájás okai

A fejfájás mindig egy figyelmeztetés, amit hiába nyomunk el fájdalomcsillapítóval, az okát nem szüntettük meg. Az ábrán látható számok azt mutatják, hol jelentkezik leggyakrabban a fejfájás. Ha a számok alapján megnézed azt a szervet, testrészt, amivel összefügg, kiderül, milyen orvoshoz jelentkezz be sürgősen, és milyen óvintézkedéseket hozz a gyógyulásod érdekében.

1. Fogszuvasodás, ínygyulladás

Fáj az állkapcsod? Valószínű fogszuvasodás vagy ínygyulladás van a háttérben. Sürgősen menj el egy alapos fogorvosi kivizsgálásra.

2. Szervezet elsavasodása

A szem környéki tájon visszatérő fájdalom az étkezésed gyökeres átgondolására és megváltoztatására sürget. Keress fel egy jó dietetikus szakembert, és kérj tőle tanácsot, hogyan állítsd vissza szervezeted egészséges sav-bázis egyensúlyát.

3. Gyomorpanaszok

A szemhéjak körüli gyakori fájdalom a gyomor betegségeit jelzi. Vizsgáld ki magad, és sürgősen változtass az étkezési szokásaidon.

4. Gyomorgyulladás

A szemöldök fölött kialakuló fejfájás gyomorgyulladásra figyelmeztet. Ez a gyomorhurutnál sokkal veszélyesebb betegség. Akár halálos is lehet. Gyomorgyulladás esetén nem csak a nyálkahártyára, de a mélyebb rétegekre is átterjed a folyamat. Sürgősen keresd fel az orvosodat.

5. Fekélyes betegségek

A homlok elülső részén keletkező fájdalom a test bármely pontján, (tehát a belső szervekben vagy a test külső, látható részén) kialakulóban lévő fekélyes betegségekre utal. Jelentkezz egy általános és alapos kivizsgálásra. Ha gyanakszol valamire, kezdj az oda tartozó szakorvosnál tett látogatással.

6. Bélproblémák

Ha a fejtető elülső részén fáj leggyakrabban a fejed, az a bél különböző betegségeit jelezheti. Szükség lesz az étkezési szokásaid megváltoztatására. Kezdj el jógázni!

7. Húgyúti fertőzés

A kissé feljebb jelentkező fejfájás a húgyutak fertőzéses megbetegedéseire figyelmeztet. Nagyon kellemetlen tünetekkel járó betegség. Minél hamarabb járj a végére, mi a baj, és kúráld ki magad.

8. Veseproblémák

A fejtető közepén gyakori migrénes fejfájás a vesék megbetegedésére utalhat. Ne hanyagold el, tudd meg, milyen betegség támadta meg az egyik legfontosabb szervedet. Igaz, hogy kettő van belőle, de ne bízd el magad.

9. A húgycső betegségei

A fej hátulján támadó fájdalom a húgycső betegségeinek kialakulását jelezheti. A fizikális vizsgálaton kívül vér-és vizeletvizsgálat vár rád. Azonnal kérj időpontot.

10. Idegzsába

A nyak hátsó részébe hatoló fájdalom idegzsábára utalhat. Főleg meghűlés okozhatja, de állhat a háttérben akár mérgezés is. Kivizsgálás szükséges.

11. Szürkehályog

A halántékba sugárzó fájdalom szürkehályog keletkezésére figyelmeztethet. A szemlencse áttetszőségének megszűnése akadályozza a fény behatolását a szem belsejébe, így homályos látás alakul ki. Ez akár teljes vaksághoz is vezethet. Menj el szemészhez, és kérj tanácsot, hogyan lassíthatod a folyamatot vitaminok és antioxidánsok szedésével.

12. Az agy és az idegrendszer működési zavara

Ezt jelezheti a halánték fölötti fájdalom.

forrás

Adventi kalendárium

Bárki által könnyedén elkészíthető az alábbiakhoz hasonló adventi kalendárium, különösebb kézügyesség nem szükségeltetik a megrajzolásukhoz. 

Az elsőnek az érdekessége, hogy a répát formázó orr külön papírból van kivágva és miltonkapoccsal rátűzve, hogy mindig az adott napot mutatva körbe forgatható legyen.
A második képen látható Mikulás hosszúra 'nőtt' szakállából pedig minden nap egy-egy csíkot kell levágni.

forrás

Kavicsra állat- és emberfejek festése

A gyerekek számára nem csak remek szórakozás, de egyben a kreativitásukat, kézügyességüket is fejlesztő tevékenység a kavicsfestés. Az alábbi képsoron az követhető nyomon, hogy mindössze egy akrilfestéket és fekete alkoholos filctollat igénybe véve miként lehet a kavicsból állat-, vagy emberfejet 'varázsolni'.

forrás

Halloween pólók

A fiatalok körében kedvelt halloweeni tréfálkozáshoz mutat néhány egyszerűen és gyorsan elkészíthető ruhaötletet az alábbi képsor. Két egymástól elütő színű póló, egy éles olló és az egyéni elképzelés szükséges hozzá mindössze.

forrás: Pinterest

Szoborfejek újrahasznosítottan

Sokan nem is gondolnánk, hogy szobrásztehetség rejlik bennünk, pedig csak rá kell pillantanunk az alábbi képsorra, és meglepődve állapítjuk meg, hogy bizony hasonlók 'fejeket' mi is tudnánk készíteni. Nem is kell messze menni az alapanyagért, elég, ha szétnézünk a szerszámok között a kamrában, fészerben, padláson, vagy az udvar zugaiban.

forrás

Képek falevélből

Nemsokára színpompás falevelekkel kínálkozik az ősz ahhoz, hogy fantáziánk és kreativitásunk kiaknázásával dekorációkat készítsünk. Íme néhány kép inspirációnak.

forrás

Sminktechnikák

Négyféle arctípus van: 

• kerek, 
• ovális, 
• szív alakú, 
• négyszögletes. 

Miután behatároltuk, hogy melyik típusba tartozunk, az alábbi képek segítséget nyújtanak, hogy arcunk mely területeit kell 

• kiemelni (világos folt),
• kontúrozni (sötétebb folt),
• és az arcpírt hová helyezzük el (piros folt).

 forrás

Profilkontúr falikép

Amennyiben bármely családtagunkat profilból lefényképezzük, a fotót megfelelő méretűre nagyítottan kinyomtatjuk, majd a kontúrvonalak mentén körbevágjuk és egy vékony deszkalapra helyezve fekete festéket viszünk fel a környezetére, akkor az alábbi képen láthatóhoz hasonlatos faliképet kapunk. A képsoron lévő bemutatótól eltérően javasolnám, hogy a fotót könnyen eltávolítható kétoldalú ragasztószalag darabokkal rögzítsük, így az ecsettel történő festéskor nyugodtan keresztülhaladhatunk rajta, de még egyszerűbb, ha szórófestéket használunk.
Ajándékötletnek is kiváló.

forrás

Fru-fru vágás otthon

A fru-frut viselő nők tudják, hogy milyen gyorsan ránő a szemre, zavaróan akadályozva a látást, de mégsem akarunk csupán ennek igazításáért fodrászhoz menni. Az alábbi képsoron nyomon követhető, hogyan tudjuk sajátkezűleg könnyen megoldani ezt a problémát.

Egyéb hajvágási ötletet itt, frizura ötletek pedig itt találhatók.

forrás

Pingponglabda hóember karácsonyfadísz

Az alábbi, hóemberfejet formázó karácsonyfadíszek alapkellékei: pingponglabda (fejnek), fekete és narancssárga filctoll (arc megrajzolásához), kis tejszínes flakon és filc (sapkának), akrilfesték (a kis tejszínek flakonsapkák színezéséhez), minipompom és zseníliadrót (fülvédőnek), fonál (függesztéshez), továbbá ragasztó. A megvalósítás munkamenete a képsoron lépésről-lépésre nyomon követhető.

forrás