A mudra egy különleges keleti gyakorlat, mely elősegíti, hogy az energiák a legfinomabb csatornákon keresztül megfelelően osztódjanak el az emberi testben. Más szóval: ezek speciális gyakorlatok, amivel az ember a kezei segítségével (az azon található ujjak csatornáin keresztül) az energiát irányítani tudja. Minden gyakorlatot naponta egy percig kell végezni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése