2020. március 29., vasárnap

Talpmasszázs lépegető

A talp és a lábfej tökéletes mechanizmusa többek között az egyik alapfunkciót, a járást, s ezzel az élet biológiai működését szolgálja. A talp szerkezeti változásai hatással vannak egészségünk teljességére. Az emberi test statikája és a sejtszintű anyagcsere szoros összeköttetésben vannak, tehát betegségek kialakulásához vezethet a természetes mozgások elmaradása.
Az alábbi képsor arra mutat példát, miként lehet már a kisgyermeket játékosan hozzászoktatni ahhoz, hogy időnkénti mezítláb járással természetes módon masszírozva a talpát egészségesebb életmódot folytasson.
A talpmasszázs több mint 4000 éves múltra tekint vissza, az egyiptomi Szakkarában feltárt festményeken kr. e. 2300 körül keletkezett reflexológiás kezelés látható.
A talpmasszázs megszünteti a testben lévő energiaáramlási akadályokat és harmonizálja a test működését. Serkenti a vér- és nyirokkeringést, befolyásolja, erősíti a szervezet immunválaszait, elősegíti a salakanyagok kiválasztását, a méregtelenítő folyamatokat, szabályozza a belső elválasztású mirigyek működését, az endorfin felszabadulás miatt is csökkenti a fájdalmat, az idegi feszültségeket, izomfeszüléseket oldja, a stressz negatív hatásait csökkenti, beindítja az öngyógyítási folyamatokat.

2020. március 28., szombat

Férfiingből táska

A gallérjuknál, mandzsettájuknál megkopott férfi ingekből - főleg, ha vastagabb vászonból készültek - remek bevásárló táskák készíthetők. A képsoron a munkamenetnek csak a fontos részletei láthatók a képsoron, de gyakorlott varrók számára a megvalósítás így is lekövethető.

2020. március 27., péntek

Újságpapírból fali dísz

Papírfonással még csak ismerkedők számára ajánlom, hogy az alábbiakban látható - kisebb nehézségi fokozatú - fali dísz elkészítésével kezdjék. A papírvesszőket - elkészítésük után - ugyanis mindegyik esetben csupán kör alakban kell egymáshoz ragasztva feltekercselni. Végül a festés és a gyöngyökkel, strasszal, vagy egyéb dekorációs elemekkel történő díszítés következik. A papírvesszők elkészítésének és egymáshoz toldásának technikája itt ismerhető meg.

2020. március 26., csütörtök

Tyúkanyós tojástartó

A húsvéti hímes tojások autentikus kínáló tálja lehet a képen látható megoldás. Elkészítésének alapkellékei: tojástartó, kartonpapír és festék. A megvalósítás munkamenete a képsoron nyomon követhető.

2020. március 24., kedd

Kavicsdekorációk a kertben

Nagyobb méretű kavicsokból, kövekből magunk is készíthetünk némi kreativitással egyedi és természetes kerti díszeket, mindössze festékre (és esetenként ragasztóra ) van szükség hozzá.

2020. március 23., hétfő

Cserépbe bújt nyuszik

A képek tanúsága szerint szuper aranyos húsvéti asztaldekorációt készíthetünk az alábbi alapanyagokból: cserepek, hungarocell tojás (helyettesíthető gombóccá gyúrt újságpapírral is), műszőrme (vagy gyapjú), filc, selyemvirág, pom-pom, festék és ragasztó. A megvalósítás menete a képsoron lekövethető. A kis pom-pomok elkészítésének technikája itt tekinthető meg.

2020. március 22., vasárnap

Tojásból kibújó csibe

Érdemes a gyerekeket minél kisebb korban megtanítani arra, hogy nem csak ajándékot kapni, de ajándékot adni is öröm. Íme egy könnyen elkészíthető húsvéti képeslap, ami remekül megfelel erre a célra. A kellékek mindössze: fehér, barna és narancssárga papírlap, citromsárga és fekete vízfesték (vagy filctoll, esetleg zsírkréta/ceruza) és ragasztó.

2020. március 21., szombat

Kavicsos falidísz

Az alábbi képeken látható tavaszi/húsvéti kis fali díszek alapanyagai: faszelet, vessző, szárazvirág/növény, rafia, festék/filc, ragasztó és természetesen kavics. Elkészítésükhöz különösebb kézügyességre nem, inkább csak megfigyelő készségre van szükség. Ajándékötletnek is kiváló.

2020. március 20., péntek

Székpárna

Étkezőnk székeire az asztalterítővel azonos színű és/vagy mintázatú textilből varrhatunk fodros aljú, hátul masnival rögzíthető székpárnákat. A csatolt sablon ugyan nem pontosan a képeken látható székruhákhoz készült, de a megvalósítás menete nyomon követhető belőle.

2020. március 19., csütörtök

Faszelet kerti nyuszik

Olcsón kivitelezhető - kertben, vagy teraszon, erkélyen elhelyezhető - nyuszis díszt készíthetünk faszeletekből az alábbiak alapján. A faszeleteket ragasztással, esetleg szögeléssel rögzíthetjük egymáshoz. Az orrot, szájat, szemeit és bajuszát festhetjük is, de utóbbi drótból, esetleg rafiából is készülhet.

2020. március 18., szerda

Pólók csipkével újítva

Varrógéppel rendelkező - és azon dolgozni is tudó - hölgyeknek ajánlom az alábbi képsor figyelemmel kísérését, ahol néhány ötlet inspirálhat arra, hogy a rég megunt pólókat, pulcsikat miként lehet némi csipke hozzáadásával divatosan és egyedien felújítani.

2020. március 17., kedd

Mozaikos újrahasznosítás

Az alábbi képsor nagyszerű bizonyítéka annak, kizárólag a kreativitásunkon és kézügyességünkön múlik, hogy szinte semmi sem kerüljön a szemétbe. A törött csempéket, tányérokat, csészéket összegyűjtögetve ilyen kis remekművek kerülhetnek ki a kezeink közül, mindössze egy falapra (vágódeszkára), csemperagasztóra és fugázó anyagra lesz még hozzá szükségünk.

2020. március 16., hétfő

Narancsrózsa illatosító

A narancsnak, vagy mandarinnak a héja is hasznosítható, nem feltétlenül kell a szemétben landolnia. Mutatós, rózsát formázó asztaldíszt készíthetünk belőle, ami egyúttal a szoba illatosítását is biztosítja, sőt az illatanyagok távozása után néhány illóolaj cseppel ellátva ez a hatása meg is hosszabbítható.

forrás



2020. március 15., vasárnap

Gyors kifli

Életemben először sütöttem kiflit. Ez nyilván senkire sem tartozna, mégis megosztom, mert a koronavírus járvány miatt sokan kényszerülnek otthon maradni, és ezzel őket szeretném biztatni, hogy bátran fogjanak hozzá. A munka vele mindössze kétszer 10 perc.
Az elkészítés menete: l/2 kg lisztbe belekevertem 1 teáskanál sót. 3 dl tejben felfuttattam 1 csomag (7 g) porélesztőt és egy csipetnyi cukrot. Megolvasztottam egy nagyon kicsit púpozott evőkanálnyi margarint, majd a tejjel és a margarinnal összedagasztottam a tésztát. (Akkor jó, ha szépen leválik az edény faláról és a kézről is.) Langyos helyen letakarva másfél órán át kelt, majd a gyúrótáblát teljesen befedő kör alakú vékony tésztát nyújtottam belőle, amit 10 egyforma cikkre vágtam, feltekertem, megkentem tejjel, megszórtam sóval és 230 fokra előmelegített sütőben kisütöttem. A munkaidő tényleg csak 2x10 perc, bátran próbálja ki bárki, mert nekem elsőre is nagyon finom lett, biztos vagyok benne, hogy másoknak is ízleni fog. Fontos, hogy a sütő aljára a tepsi alá egy fémtálban vizet tegyünk, ennek párolgása folytán lesz kívül ropogós, belül puha!

Hálószobai megoldások

A kis alapterületű, vagy az egylégterű lakások állandó problémája a hálótér megoldása. Az alábbi képsor néhány ötletet mutat arra, hogy miként lehet polcos térelválasztóval, függönnyel, esetleg megemelt - ezáltal nagy tárolási felületet nyert -, végső esetben a faliszekrényből kifordítható ággyal a rendelkezésre álló területet optimálisan kihasználni.

2020. március 14., szombat

Szájmaszk - hatféle

Kézi varrással, sőt - ahogyan az ötödik-hatodik képsoron látható - varrás nélkül (akár egy  pár zokniból) is könnyen és egyszerűen készíthetünk az alábbiakat követve szájmaszkot, - mert sajnos aktuális. Sűrű szövésű, nem műszálas textilből célszerű megvarrni, még jobb, ha duplázva. Használata esetén minden este forró vízben ki kell mosni és száradás után szintén forró vasalóval átvasalni.


S íme egy másfajta szabású változat, természetesen ezt is duplán és kivehető béléssel célszerű elkészíteni.


Az alábbi szájmaszk is megvarrható kézzel, a megvalósítás menetét a képeken túlmenően videón is nyomon lehet követni. Ügyesebbek átlátszó műanyag iratborítóból szemvédővel is kiegészíthetik, ahogyan az a képen látható.


Itt pedig a varrás nélkül, csupán lyukasztással készíthető szájmaszk, amit nem szövött, de ugyanakkor légáteresztő anyagból célszerű megvalósítani.


Utoljára hagytam a saját magam által egy pár zokniból készített szájmaszkot, amelynek a kivitelezéséhez csupán olló és egyetlen perc szükséges. Gyors megoldásnak ajánlom, duplán (tehát mindkét zoknit felhasználva), amelyek közé esetleg papírzsebkendőt is lehet tenni.

forrásforrás, forrás

Kosztolányi Dezső: Isten szeme keresett

Az óriási fenyvesek
mögül egy nagy szem kihajolt
ragyogva. És valamit keresett.
Azt mondják: Most feljött a hold
a hegy fölé.
De a komor lomb
megrezdül: Nem, ez nem a hold -
de az Isten szeme?
És beleborzong
ág és levél.
De mit keres Isten szeme?
A lombtető és a fatő
rámered: mert érzi, ő.
Ragyog a fenyves és a bükk,
nyájas tűz árad mindenütt.
Talán az erdőt keresi?...
Elhagyjuk az erdőt s a szent szem
rámnéz, hogy engemet kövessen!
A fénye szinte égetett:
Téged kereslek, tégedet -
fiam!

(Prohodna-barlang, Bulgária)

2020. március 13., péntek

Salátakészítési ötletek

A saláták egészségesek és finomak is, de nem mindenki tudja, hogy milyen hozzávalók kombinálásával tehetők még ízletesebbé.