2023. október 4., szerda

Drótból készült figurák

A dróton kívül az alábbi figurák elkészítéséhez egy falapra, különféle méretű fakorongokra és szögekre van szükség. A falapon előrajzoljuk a kíván alakzatot, majd a hajlatokhoz odaszegeljük a megfelelő méretű fakorongot, a csúcsokhoz pedig a szögeket. A drót hajlítása a csúcsoknál kétféleképpen (egyszerűen, vagy hurkosan) történhet, amint az a 3-4. képeken a szívet, az 5-6. képeken pedig csillagot ábrázoló fotókból is kitűnik.


2023. október 3., kedd

Kézműves őszi dekorációk (20 db)

Az alábbiakban fotók sokasága inspirál bennünket arra, hogy otthonunk őszi díszbe öltöztetését saját kézügyességünkkel oldjuk meg, akár maradék anyagok, divatjamúlt ruhák, filcdarabok, fonalak, parafadugók, szalagok, szalvéták... és bármi egyéb kreativitásunk szerinti dolgok felhasználásával.


2023. október 2., hétfő

Grillcsirke sütése

Egyszerre készíthetjük el a sültet és a köretet a képen látható módszerrel. Ráadásul a burgonyát a csirke sülése közben rácsöpögő lé még ízletesebbé teszi. Mielőtt a tepsibe tesszük, a burgonyát forgassuk meg ízlés szerint fűszerezett (só, őrölt feketebors, őrölt kakukkfű) olajban, s a csirke bőrét is kenjük be szintén ízlés szerinti páccal.

2023. október 1., vasárnap

Juhász Gyula: Szavak

Szavak, csodálatos szavak,
Békítenek, lázítanak.

Eldöntenek egy életet.
Följárnak, mint kísértetek.

Szárnyalnak, mint a gondolat.
Görnyedve hordnak gondokat.

Világokat jelentenek.
Meghaltál, ha már nincsenek.

Dalolnak és dadognak ők.
Gügyögnek, mint a szeretők.

Ölnek és feltámasztanak.
Szavak, csodálatos szavak.


2023. szeptember 30., szombat

Egy csésze virág

Egy csészényi kedvesség, odafigyelés, örömszerzés, szeretet okozója lehet bármelyik fotó az alábbiak közül, ha letöltjük és elküldjük annak, akiről úgy gondoljuk megérdemli. 

2023. szeptember 29., péntek

Őszköszöntő madárijesztő dekorációk

Az alábbiakban néhány őszt idéző fotó inspirál arra, hogy saját magunk készítsük el környezetünk madárijesztős dekorációját. Felhasználhatunk hozzá maradék textildarabokat, szalagokat, selyemvirágot, de a kinőtt gyerekruhákat is.


2023. szeptember 28., csütörtök

Pontfestéses papír falevelek

Az ősz színesen meleg hangulatát a lakásba is bevarázsolhatjuk, ráadásul a kreatívan eltöltött idő relaxál, jótékony hatással lesz az egészségünkre. A fekete kartonpapírból kivágott falevél alakzatokat - a képen látható módon - pontfestéssel dekoráljuk, amelyek aztán egy képkeret lapjára ragasztva fali díszként szolgálhatnak, de girlandként fel is fűzhetjük egy hosszabb fonálra és kis ívet képezve függesztjük a falra. 


2023. szeptember 27., szerda

A krónikus stressz testi tünetei

A stressz, vagyis az emberi szervezet veszélyhelyzetre adott válaszreakciója, egy természetes folyamat, és szó szerint életmentő lehet. A krónikus stressz azonban, vagyis, amikor a stressz állandósul az életünkben, folyamatosan készenlétben tartva a testünket, már egyáltalán nem normális. Amikor a stressz testi tüneteit is érzékeljük, fel kell kapcsolódjon a vészlámpa a fejünkben: itt az ideje tenni ellenük. A legjobb stresszoldó technika a mozgás, ami közben gyakorlatilag ugyanarra kényszerítjük a testünket, mint stresszhelyzetben: nő a pulzus, megfeszülnek az izmok. Mozgás hatására megnő a kortizolszint, ami persze az edzés után helyreáll, de így tréningelhetjük a testünket: a kortizolszint minden egyes edzésnél egyre kevésbé fog megemelkedni, és ugyanígy kevésbé fog megemelkedni stresszhelyzetben is. Egyéb stresszoldó technikákról bővebben itt lehet olvasni.

2023. szeptember 26., kedd

Keresztszemes cica

Ez az aranyos fekete cica a legjobb helyen - a felfüggesztett szobanövény tálkájában - szenderült álomra. A keresztszemes hímzést kedvelők egy kis varrogatást követően megörökíthetik a pillanatot, amiben segítségükre lesz a csatolt sablon. (A kép rákattintással nagyítható.)